Astro Nafs Groups

Τα inside jokes είναι αυτό που θα μας ενώνει για πάντα με την παρέα ή με μία ομάδα που έχουμε περάσει πολλά μαζί και έχουμε κοινές εμπειρίες. Αυτή είναι η παράξενη και όμορφη ιδιότητα των εσωτερικών αστείων, δεν είναι σχεδιασμένα για όλους. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι και η υπερδύναμή τους! Πολλές φορές, οι  φίλοι  και οι συνάδελφοι αναπτύσσουν έναν δικό τους κώδικα επικοινωνίας, μέσα στον οποίον υπάρχουν και συγκεκριμένα αστεία, που κανείς άλλος δεν καταλαβαίνει. Αυτά τα αστεία σχετίζονται με μοναδικές στιγμές της παρέας, με αναμνήσεις που έχουν φτιάξει μέσα στα χρόνια. Στην πραγματικότητα, αυτές οι αστείες, δυσνόητες αναφορές είναι κάτι παραπάνω από αστεία, είναι κάτι σαν ψυχολογική «κόλλα» που μας συνδέει με τους δικούς μας ανθρώπους. Συνδεόμαστε, με άλλα λόγια, μέσα από το κοινό μας  παρελθόν , νιώθοντας έτσι αμοιβαία εμπιστοσύνη και την άνεση να είμαστε ο εαυτός μας.  Όταν κάτι μας ενώνει, μας δημιουργείται το αίσθημα της  οικειότητας . Επίσης, σε έναν ...

Υπάρχουν φορές που λέμε «ναι», ενώ στην πραγματικότητα θέλουμε να πούμε «όχι»; Τι είναι αυτό που μας κάνει να χάνουμε τον εαυτό μας στις σχέσεις μας, στην προσπάθειά μας να ευχαριστούμε τους άλλους; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι μπορεί αυτή μας η τάση να πηγάζει από τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το  στρες . Σύμφωνα με έρευνα, δημοσιευμένη στο επιστημονικό περιοδικό CNS Spectrums, οι άνθρωποι είναι βιολογικά προγραμματισμένοι να διαχειρίζονται το  άγχος  με έναν συγκεκριμένο τρόπο και αυτός ο τρόπος πιθανόν να παίζει ρόλο στο πόσο προσαρμοστικοί και διατεθιμένοι να δεχτούν πολλά γίνονται. Είναι απογοητευτικό να παραμερίζουμε τα θέλω και τις ανάγκες μας, μόνο και μόνο για να κάνουμε τους άλλους χαρούμενους. Έτσι καταπιεζόμαστε και ενδεχομένως αυτό να έχει επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία και στις σχέσεις μας με τους γύρω μας. Πολεμώντας το στρες στις σχέσεις Όμως αυτή η αντίδρασή μας δεν είναι τυχαία. Οι άνθρωποι διαθέτουν ένα έμφυτο «οπλοστάσιο» για να αντιμετωπίζουν τον φ...

Σε φυλάκιση 8 μηνών, με 3ετή αναστολή, καταδικάστηκε δάσκαλος οδήγησης, που παραπέμφθηκε σε δίκη μετά από καταγγελία μαθήτριάς του για σεξουαλική παρενόχληση κατά τη διάρκεια μαθήματος. Το Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Θεσσαλονίκης έκρινε ένοχο τον 55χρονο εκπαιδευτή για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας, κάνοντας δεκτή την προηγούμενη εισαγγελική πρόταση.  «Πάγωσα, τρόμαξα» Νωρίτερα, κατέθεσε στο δικαστήριο η 25χρονη καταγγέλλουσα, η οποία περιέγραψε όσα βίωσε, ενώ έκανε λόγο για αγγίγματα που ένιωσε σε σημεία του σώματός της. «Πάγωσα, τρόμαξα, φοβήθηκα», ανέφερε, μεταξύ άλλων. Από την πλευρά του ο 55χρονος κατηγορούμενος αρνήθηκε κατηγορηματικά την πράξη. «Όταν έμαθα για την καταγγελία έπεσα από τα σύννεφα. Εξεπλάγην, νόμιζα ότι μου κάνουν πλάκα», απολογήθηκε.  

Το  in  σε συνεργασία με τον Όμιλο Φ.Μ.Ε ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ δημοσιεύει τα θέματα στα οποία εξετάστηκαν οι μαθητές των ΓΕΛ στη Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία στις Πανελλαδικές. Δείτε τα σημερινά θέματα  ΕΔΩ Το πρόγραμμα για τις Πανελλαδικές 2025 Οι μαθητές σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ θα εξεταστούν στα μαθήματά τους σε διαφορετική μέρα, όπως άλλωστε κάθε χρόνο. ΓΕΛ Παρασκευή 30-5-2025 Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία (Γενικής Παιδείας) Δευτέρα 2-6-2025 Αρχαία Ελληνικά (Ο.Π. Ανθρωπιστικών Σπουδών) Μαθηματικά (Ο.Π. Θετικών Σπουδών + Ο.Π. Σπουδών Οικονομίας & Πληροφορικής) Βιολογία (Ο.Π. Σπουδών Υγείας) Τετάρτη 4-6-2025 Λατινικά (Ο.Π. Ανθρωπιστικών Σπουδών) Χημεία (Ο.Π. Θετικών Σπουδών + Ο.Π. Σπουδών Υγείας) Πληροφορική (Ο.Π. Σπουδών Οικονομίας & Πληροφορικής) Παρασκευή 6-6-2025 Ιστορία (Ο.Π. Ανθρωπιστικών Σπουδών) Φυσική (Ο.Π. Θετικών Σπουδών + Ο.Π. Σπουδών Υγείας) Οικονομία (Ο.Π. Σπουδών Οικονομίας & Πληροφορικής) Ως ώρα έναρξης εξέτασης ορίζεται η 08:30 π.μ., κοινή για τους υπο...

Σε επικίνδυνα αχαρτογράφητα νερά μπαίνει η χώρα μας με τον προτεινόμενο καθολικό προληπτικό γονιδιωματικό έλεγχο (WGS ) των νεογνών, όπως διατυπώνεται από το υπουργείο Υγείας, καθώς εγείρονται θέματα βιοηθικής, ιατρικής πρακτικής και προστασίας θεμελιωδών δικαιωμάτων του παιδιού. Η πλήρης αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου γονιδιώματος δεν είναι προσυμπτωματικός έλεγχος και η συγκεκριμένη πρωτοβουλία δεν έχει επιστημονική συναίνεση, κοινωνική ωρίμανση, ούτε νομική θωράκιση, και πολύ περισσότερο, δεν έχει προηγούμενη θεσμική προεργασία. Πολύ περισσότερο όταν καμία προηγμένη χώρα δεν έχει προχωρήσει σε καθολική εφαρμογή WGS σε νεογνά ως πρόγραμμα δημόσιας υγείας. Αντιθέτως, οι χώρες διεξάγουν πιλοτικά προγράμματα με αυστηρή εποπτεία, βιοηθική προστασία και ερευνητική προσέγγιση. Οι διεθνείς επιστημονικοί φορείς προειδοποιούν ότι η πρόωρη καθολική εφαρμογή παραβιάζει βασικές αρχές της παιδιατρικής, της βιοηθικής και της δημόσιας υγείας. Τα παραπάνω επισημαίνει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθερο...

Τι θα συνέβαινε αν καταφέρναμε να συνεργαστούμε με το άγχος αντί να το πολεμάμε; Άλλωστε αληθινό θάρρος δεν είναι το να έχουμε ανοσία στον  φόβο , αλλά παρόλο που τον αισθανόμαστε να επιλέγουμε να δράσουμε. Όμως, σε μια εποχή αυξανόμενου άγχους, χρειαζόμαστε μια πιο ειλικρινή, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση για το τι πραγματικά σημαίνει θάρρος. Μια προσέγγιση που να αποδέχεται τον φόβο εμπεριστατωμένα ως μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Ο φόβος απαιτεί δράση Η σύγχρονη νευροεπιστήμη και ψυχολογία επιβεβαιώνουν ότι ο φόβος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανάπτυξης και της εξέλιξης στη ζωή. Όχι η εξάλειψη του φόβου, αλλά η τοποθέτηση των αξιών, του σκοπού ή των ανθρώπων πάνω από αυτόν τον φόβο και η επιλογή να προχωρήσουμε μπροστά, είναι ένδειξη πραγματικού θάρρους. Αντίθετα με την πεποίθηση ότι το άγχος είναι μόνο αρνητικό, έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να μας βοηθήσει να αποδίδουμε καλύτερα όταν υπάρχει σε μέτριες δόσεις, με τη βέλτιστη απόδοση να μην συμβαίνει όταν απουσιάζει,...

Ο χρόνος στο χωριό Σωτήρα Τρικάλων έχει σταματήσει στην ώρα που έγιναν γνωστά τα νέα από τη Λευκάδα. Ολόκληρη η τοπική κοινωνία δεν μπορεί να πιστέψει ότι ενώ προετοιμαζόταν για χαρές και γλέντια για το γάμο του 30χρονου Στέφανου, θα τον  κήδευε  σε τόσο μικρή ηλικία. Οι γονείς του νεαρού άνδρα βιώνουν ένα Γολγοθά, προσπαθώντας να στηρίξουν τόσο τη σύντροφο του γιου τους, όσο και την υπόλοιπη οικογένειά τους. «Να μην βιώσει κανένας γονιός αυτό που περνάω εγώ αυτή τη στιγμή» τόνισε η μητέρα του Στέφανου, λίγες ώρες μετά την κηδεία του παιδιού της. Παράλληλα, απηύθυνε κάλεσμα προς όλους τους γονείς να προσέχουν τα παιδιά τους και να τους λένε πως τα αγαπούν. «Να προσέχετε τα παιδιά σας, να τα έχετε αγκαλιά και να τους λέτε ότι τα αγαπάτε. Δεν ξέρω πώς έγινε, εγώ ξέρω μόνο ότι το παιδί μου έφυγε», ανέφερε μιλώντας στο STAR. «Το παιδί μου ήταν ένα πολύ καλό παιδί. Είχα τον καλύτερο γιο, δεν υπήρχε καλύτερο παιδί από το παιδί μου, πραγματικά. Και σαν ήθος, και σαν χαρακτήρας… Ήταν ...

Ακόμη μια γεμάτη ημέρα έχει φτάσει στο τέλος της. Έχετε ολοκληρώσει την βραδινή σας ρουτίνα, έχετε χαλαρώσει και επιτέλους βρίσκεστε ο ύπνος βρίσκεται ένα βήμα μακριά. Τα φώτα έχουν σβήσει και οι συνθήκες φαντάζουν ιδανικές… Τότε όμως, το μυαλό «ξυπνά» και αρχίζει να “ψιθυρίζει”…  «Τι θα γινόταν αν;». Άλλες φορές μπορεί να «φωνάζει»: «Τι θα γινόταν αν τα κάνω θάλασσα στην αυριανή παρουσίαση;», «Τι θα συμβεί αν δεν τα προλάβω όλα;», «Τι θα γίνει εάν είπα κάτι λάθος;». Αυτές είναι μόνο μερικές από τις σκέψεις που μπορεί να τριγυρίζουν στο μυαλό μας, καθιστώντας τον ύπνο ακατόρθωτο. Αυτός ο αθόρυβος κλέφτης της ξεκούρασης, ο φαύλος κύκλος σκέψεων “τι θα γινόταν αν” είναι πιο συχνός από όσο συνειδητοποιούμε. Αν και ορισμένοι μπορεί να πιστεύουν ότι πρόκειται για παραγωγικές σκέψεις, στην πραγματικότητα είναι μεταμφιεσμένο άγχος, αφού δεν μας προετοιμάζει αλλά λειτουργεί εναντίον μας, γεμίζοντας μας ένταση και στρες. Πώς θα ξαναβρούμε τον ύπνο μας Μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμ...